Ingredientes clave para mejorar la fertilidad
La fertilidad es un aspecto crucial en la vida de muchas parejas que desean concebir. Sin embargo, factores como la calidad ovárica, la homocisteína en el cuerpo y la oxidación causada por disruptores endocrinos pueden obstaculizar este proceso natural. Es aquí donde entra en juego el uso de suplementos para mejorar las probabilidades de un embarazo.
Metilfolato
El cuerpo utiliza el metilfolato para desintoxicar subproductos no deseados del metabolismo, como la homocisteína, la acumulación de este está asociado con la infertilidad. La suplementación con metilfolato puede ser beneficiosa, especialmente para aquellos con mutaciones en el gen MTHFR.
Coenzima Q10 (CoQ10)
La CoQ10 ofrece un importante apoyo al óvulo, proporcionando la energía necesaria para completar los procesos de maduración y fertilización. Además, aumenta la proporción de óvulos que se fertilizan con éxito y se desarrollan en embriones de alta calidad, reduciendo así la probabilidad de ciclos cancelados debido a un mal desarrollo de los óvulos.
Vitaminas E y C
Son especialmente útiles para mejorar la fertilidad en mujeres con infertilidad relacionada con la edad, inexplicada o endometriosis. Estas vitaminas no solo previenen el daño oxidativo en los ovarios y los espermatozoides, sino que también apoyan la producción hormonal crucial para la ovulación.
Ácido alfa lipoico
Este ácido, presente naturalmente en las mitocondrias, desempeña un papel fundamental en la producción de energía. Suplementarse con ácido alfa lipoico protege las mitocondrias del envejecimiento, lo que puede ser especialmente beneficioso en casos de síndrome de ovario poliquístico (SOP) al aumentar el número de embriones de buena calidad después de la FIV y reducir la inflamación.
N-acetilcisteína (NAC)
Puede reducir los niveles de homocisteína en los folículos ováricos, lo que tiene amplias implicaciones para diversas causas de infertilidad. Además, su capacidad para reducir la inflamación y la homocisteína también parece disminuir el riesgo de aborto espontáneo.
Los suplementos con estos ingredientes son un gran apoyo para mejorar la fertilidad en ambos sexos, ofreciendo esperanza a las parejas que desean concebir al mejorar la calidad ovárica y contrarrestar factores como la homocisteína y la oxidación. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, ya que cada caso puede requerir un enfoque personalizado.